Posiłek 11.12.2023

Poniedziałek, 11 Grudnia 2023

Dieta 6 z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów- I i II Śniadanie

kawa zbożowa, graham, masło, hummus, gruszka, ser zółty, rzodkiewka

I ŚNIADANIE: 

Kawa zbożowa z mlekiem bez cukru 300ml (GLUTEN, MLEKO), 

Graham 100g (GLUTEN), 

Masło 10g (MLEKO), 

Hummus 60g, 

Gruszka 1szt,

II ŚNIADANIE: 

Graham 50g (GLUTEN), 

Masło 5g (MLEKO), 

Ser żółty 40g (MLEKO), 

Rzodkiewka 50g,


WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna [kcal] 2168,39


Wartość odżywcza:
Białko ogółem [g] 90,10,
Tłuszcz [g] 66,11, 

Kwasy tłuszczowe nasycone [g] 30,36,
Węglowodany ogółem [g] 287,34, 

Sacharoza [g] 19,14, 

Laktoza [g] 2,57, 

Glukoza [g] 4,20, 

Fruktoza [g] 3,70, 

Błonnik pokarmowy [g] 38,34, 

Sól [g] 5,98, 

Sód [mg] 1986,38


Dieta 1 Podstawowa- II KOLACJA

grahamka z masłem, ziołowym twarożkiem i sałatą, woda

Grahamka z masłem, ziołowym twarożkiem i sałatą 1szt (GLUTEN, MLEKO), woda


WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna [kcal] 2121,89


Wartość odżywcza:
Białko ogółem [g] 84,61,
Tłuszcz [g] 63,72, 

Kwasy tłuszczowe nasycone [g] 29,48,
Węglowodany ogółem [g] 279,39, 

Sacharoza [g] 31,62, 

Laktoza [g] 12,15, 

Glukoza [g] 3,65, 

Fruktoza [g] 3,40, 

Błonnik pokarmowy [g] 29,20, 

Sól [g] 5,51, 

Sód [mg] 1590,68