Obiad - Dieta C1 podstawowa dla kobiet w okresie ciąży lub laktacji
Zupa szpinakowa z ziemniakami 300ml (GLUTEN, MLEKO, SELER),
Makaron pełnoziarnisty 200g (GLUTEN, JAJA),
Sos mięsno- jarzynowy z pomidorami 200g (MLEKO, SELER, GLUTEN),
Brokuły 100g,
Kompot 200ml.
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna [kcal] 2126,80
Wartość odżywcza:
Białko ogółem [g] 98,45
Tłuszcz [g] 69,10
Kwasy tłuszczowe nasycone [g] 33,02
Węglowodany ogółem [g] 261,30
Sacharoza [g] 26,84
Laktoza [g] 20,00
Glukoza [g] 11,25
Fruktoza [g] 6,86
Błonnik pokarmowy [g] 26,49
Sól [g] 4,03
Sód [mg] 1875,09
Kolacja - Dieta C2 łatwo strawna dla kobiet w okresie ciąży lub laktacji
Herbata bez cukru 200ml,
Baton 100g (GLUTEN),
Masło 10g (MLEKO),
Szynka gotowana 60g (GLUTEN, MLEKO, SOJA),
Pomidor bez skóry 100g.
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna [kcal] 2147,52
Wartość odżywcza:
Białko ogółem [g] 112,77
Tłuszcz [g] 60,35
Kwasy tłuszczowe nasycone [g] 27,45
Węglowodany ogółem [g] 302,69
Sacharoza [g] 33,49
Laktoza [g] 21,72
Glukoza [g] 11,25
Fruktoza [g] 6,86
Błonnik pokarmowy [g] 25,60
Sól [g] 4,10
Sód [mg] 1628,15