Obiad - Dieta C1 podstawowa dla kobiet w okresie ciąży lub laktacji
Zupa ryżowa 300ml (GLUTEN, SELER),
Ryba po grecku z warzywami 200g (GLUTEN, JAJA, RYBY),
Ziemniaki 200g,
Surówka z kiszonej kapusty 100g,
Kompot 200ml.
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna [kcal] 2308,65
Wartość odżywcza:
Białko ogółem [g] 89,04
Tłuszcz [g] 54,47
Kwasy tłuszczowe nasycone [g] 19,55
Węglowodany ogółem [g] 308,75
Sacharoza [g] 46,10
Laktoza [g] 12,63
Glukoza [g] 12,98
Fruktoza [g] 8,42
Błonnik pokarmowy [g] 37,23
Sól [g] 4,24
Sód [mg] 1619,34
Dieta C2 łatwo strawna dla kobiet w okresie ciąży lub laktacji
Herbata bez cukru 200ml,
Baton 100g (GLUTEN),
Masło 10g (MLEKO),
Pasta z jaj na jogurcie 60g (GLUTEN, MLEKO, JAJA),
Sałatka z pomidora i sałaty z olejem 100g.
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna [kcal] 2284,60
Wartość odżywcza:
Białko ogółem [g] 94,70
Tłuszcz [g] 47,12
Kwasy tłuszczowe nasycone [g] 19,69
Węglowodany ogółem [g] 296,47
Sacharoza [g] 45,32
Laktoza [g] 12,95
Glukoza [g] 13,06
Fruktoza [g] 8,53
Błonnik pokarmowy [g] 34,88
Sól [g] 3,37
Sód [mg] 1383,97