Posiłek 18.03.2024

Poniedziałek, 18 Marca 2024

Dieta 1 podstawowa- ŚNIADANIE

Płatki jęczmienne na mleku 1,5% tł 300ml (GLUTEN, MLEKO),   Kawa zbożowa z mlekiem bez cukru 300ml (GLUTEN, MLEKO),   Pieczywo mieszane 70g (GLUTEN),   Graham 30g (GLUTEN),   Masło 15g (MLEKO),   Hummus 60g,   Jogurt naturalny 1szt (MLEKO),   Ogórek zielony 100g,

Płatki jęczmienne na mleku 1,5% tł 300ml (GLUTEN, MLEKO), 

Kawa zbożowa z mlekiem bez cukru 300ml (GLUTEN, MLEKO), 

Pieczywo mieszane 70g (GLUTEN), 

Graham 30g (GLUTEN), 

Masło 15g (MLEKO), 

Hummus 60g, 

Jogurt naturalny 1szt (MLEKO), 

Ogórek zielony 100g,


WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna [kcal] 2134,09

Wartość odżywcza:
Białko ogółem [g] 82,39
Tłuszcz [g] 57,70
Kwasy tłuszczowe nasycone [g] 24,84
Węglowodany ogółem [g] 277,23
Sacharoza [g] 37,21
Laktoza [g] 15,79
Glukoza [g] 4,85
Fruktoza [g] 4,90
Błonnik pokarmowy [g] 33,54
Sól [g] 3,93
Sód [mg] 1738,91


Dieta 2 łatwo strawna- OBIAD

Zupa wiejska z ziemniakami 300ml (GLUTEN, MLEKO, SELER), Risotto z brązowego ryżu z duszonym mięsem i warzywami 300g (GLUTEN, SELER), Sos koperkowy 100ml (MLEKO), Surówka z marchewki z oliwą 100g, Kompot 200ml,

Zupa wiejska z ziemniakami 300ml (GLUTEN, MLEKO, SELER), 

Risotto z białego ryżu z duszonym mięsem i warzywami 300g (GLUTEN, SELER), 

Sos koperkowy 100ml (MLEKO), 

Surówka z marchewki z oliwą 100g, 

Kompot 200ml,


WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna [kcal] 2306,86

Wartość odżywcza:
Białko ogółem [g] 82,79
Tłuszcz [g] 53,43
Kwasy tłuszczowe nasycone [g] 24,74
Węglowodany ogółem [g] 297,57
Sacharoza [g] 48,26
Laktoza [g] 15,79
Glukoza [g] 12,98
Fruktoza [g] 8,37
Błonnik pokarmowy [g] 31,51
Sól [g] 3,68
Sód [mg] 1539,31