Posiłek 11.03.2024

Poniedziałek, 11 Marca 2024

Dieta 6 z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów- ŚNIADANIE

Kawa zbożowa z mlekiem bez cukru 300ml (GLUTEN, MLEKO),   Graham 100g (GLUTEN),   Masło 10g (MLEKO),   Ser żółty 20g (MLEKO),   Szynka dębowa 40g (GLUTEN, SOJA),   Pomidor 100g,

Kawa zbożowa z mlekiem bez cukru 300ml (GLUTEN, MLEKO), 

Graham 100g (GLUTEN), 

Masło 10g (MLEKO), 

Ser żółty 20g (MLEKO), 

Szynka dębowa 40g (GLUTEN, SOJA), 

Pomidor 100g,


WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna [kcal] 2270,05

Wartość odżywcza:
Białko ogółem [g] 100,49
Tłuszcz [g] 57,38
Kwasy tłuszczowe nasycone [g] 23,91
Węglowodany ogółem [g] 297,16
Sacharoza [g] 20,24
Laktoza [g] 3,19
Glukoza [g] 6,64
Fruktoza [g] 6,06
Błonnik pokarmowy [g] 51,81
Sól [g] 5,41
Sód [mg] 2186,59


Dieta 6 z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów- OBIAD

Zupa brokułowa z ziemniakami 300ml (GLUTEN, MLEKO, SELER),   Klopsik wieprzowy duszony 100g (GLUTEN, JAJA),   Sos pomidorowy 100ml,   Ryż brązowy 200g,   Surówka z kapusty pekińskiej z olejem rzepakowym 200g,   Kompot bez cukru 200ml,

Zupa brokułowa z ziemniakami 300ml (GLUTEN, MLEKO, SELER), 

Klopsik wieprzowy duszony 100g (GLUTEN, JAJA), 

Sos pomidorowy 100ml, 

Ryż brązowy 200g, 

Surówka z kapusty pekińskiej z olejem rzepakowym 200g, 

Kompot bez cukru 200ml,



WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna [kcal] 2270,05

Wartość odżywcza:
Białko ogółem [g] 100,49
Tłuszcz [g] 57,38
Kwasy tłuszczowe nasycone [g] 23,91
Węglowodany ogółem [g] 297,16
Sacharoza [g] 20,24
Laktoza [g] 3,19
Glukoza [g] 6,64
Fruktoza [g] 6,06
Błonnik pokarmowy [g] 51,81
Sól [g] 5,41
Sód [mg] 2186,59